1
到达
注意你怎样面对这个问题。
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身体智慧 · 学习实验室
在解答之前，
先真正认识问题。
把 Feldenkrais 的探索式学习迁移到认知与生物学。不是更用力地思考，而是放慢、感知关系、改变一个变量，然后让理解自己浮现。
约 8 分钟 · 无需登录
01 ATTENTION FIELD
notice
vary
relate
?
01
感知先于解释
02
变化揭示关系
03
学习发生在系统中
一种迁移练习
把“找到答案”换成“发现关系”
你带来一个真实问题。导师不会立即解释它，而会帮助你建立感觉、结构和可变化的地图。
2
描绘
说出已知、未知与关系。
3
变化
轻轻改变一个条件并观察。
4
整合
用自己的语言形成新理解。
开始探索
今天，你想真正认识什么？
不必把问题写得正确。写下此刻真实困住、吸引或让你疑惑的地方。